Nutrição que integra corpo, mente e consciência
Um cuidado individualizado, respeitando a história e os processos de cada pessoa.
estratégia de saúde
dieta personalizadoa
planejamento de exercícios
+ 5
anos de experiência
Carine Bianco
Nutrição integrativa e esportiva com um olhar individualizado e consciente.
Atuo há mais de 5 anos ajudando pessoas a construírem uma relação mais equilibrada com a alimentação, respeitando o corpo, a rotina e os objetivos de cada paciente.
Sou formada em Nutrição pela PUCRS desde 2019 e trabalho unindo ciência, escuta e estratégia para promover saúde, performance e bem-estar de forma sustentável.
Nutrição integrativa e esportiva
Acredito que resultados consistentes vêm quando entendemos o corpo como um todo. Por isso, minha abordagem vai além do plano alimentar, considerando aspectos físicos, emocionais e comportamentais que influenciam diretamente a saúde e o desempenho.
Acompanhamento contínuo e personalizado
Ofereço um acompanhamento próximo, com orientação prática e ajustes ao longo do processo. O foco é criar estratégias possíveis, eficientes e alinhadas à sua realidade, promovendo mais autonomia, consciência alimentar e qualidade de vida.
Atendimento especialiazado
Comportamental/ Transtornos Alimentares
Esportiva
Clínica-Funcional
Vegetariana e Vegana
Como funciona nossa consulta nutricional
Formulário de Pré Consulta
No ato do agendamento enviamos um questionário por
e-mail com perguntas selecionadas a respeito dos seus hábitos alimentares, saúde, sono, entre outras. Será muito importante no dia da sua Consulta.
Consulta
Irei ouvir suas necessidades, identificar os pontos de ação e propor um Plano Alimentar para alcançar os seus objetivos. Além disso, poderá ser realizada uma avalição nutricional através do exame de Bioimpedância.
Plano Alimentar
Após a Consulta, finalizaremos e disponibilizaremos o Plano Alimentar personalizado através do aplicativo “Web Diet” em até 3 dias úteis após a consulta.
Retornos Consecutivos
O Retorno para reavaliação nutricional compreende o exame de Bioimpedância para avaliar a evolução da composição corporal e a revisão do plano alimentar para traçar novos objetivos.
conte com um apoio Contínuo:
Acompanhamento próximo e suporte via WhatsApp constante para que você atinja seus objetivos .
o que meus pacintes dizem:
Muito atenciosa, faz uma avaliação bem completa !
Tais H.
Muito satisfatória, tirou todas as minhas dúvidas. E melhorou meus costumes para realizar meus objetivos.
Alma P.
Cuidadosa durante todo atendimento. Ótima experiência!